Yapay Zekanın Depresyon Riski Üzerine Yeni Bir Araştırma
Milyonlarca kişinin günlük yaşamına entegre edilen yapay zeka araçlarının, özellikle genç yetişkinlerde depresyona yol açabileceğini gösteren yeni bir araştırma ortaya koydu. Massachusetts General Hospital ve Weill Cornell Medical School'dan uzmanların yürütülen bu çalışmanın sonuçları, teknoloji kullanımının ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır ancak sık kullanımı riskli olduğunu vurguluyor.
Yapay Zekayı Sık Kullanma ve Depresyon Belirtileri
Araştırmacılar, 21.000 yetişkinle yapılan anket sonuçlarına göre yapay zeka araçlarının yoğun kişisel kullanımının özellikle belirli yaş gruplarında depresyona ilişkili olduğunu ortaya koydu.
- Yapay zekayı iş dışında sık kullanan kişiler, bu araçları günde birkaç kez etkileşime girenlerde daha fazla depresyon belirtisi gösteriyorlar. Bu durum özellikle genç yetişkinlere ve 45-64 yaş arası erkekler arasında görülmektedir.
- Yapay zeka günlük kullanan kişilerin, bu araçları seyrek kullanma grubuna kıyasla depresyon belirtisi olasılıkları %30 daha yüksektir. 45-64 yaş arası yetişkinlerde ise bu oran yüzde 50 artmaktadır.
Araştırma, yapay zekanın kullanımının ruh sağlığı üzerinde etkileri olabilir ancak bunun depresyona yol açma potansiyeli belirlenmediğini vurgular. Bu bulguları destekleyecek pek çok önceki çalışma da var; sosyal medyanın aşırı kullanımı, stres ve depresyon riskini arttırdığı bilinmektedir.
Yapay Zeka Kullanımının Riskleri
- Araştırma ekibi, yapay zekanın günlük yaşamda entegre edilmesi durumunda veya birincil duygusal destek kaynağına dönüştüğü zaman benzer riskler oluşturabileceğini belirtiyor. Bu nedenle teknoloji kullanımının dengeli olmasına ve etkileşimleri azaltmayacak şekilde düzenlenebilir olması önemlidir.
- Yapay zeka araçlarının, özellikle erkekler ve yüksek eğitim düzeyine sahip kişiler arasında sık kullanıldığı belirlendi. Bu gruplar teknolojiye daha kolay erişim sağlıyor veya yeni dijital araçları denemeye yatkınlık gösteriyor.
Yapay Zekanın Olumlu Yönleri ve Öneriler
Araştırma, yapay zeka kullanımının depresyona neden olmadığını kanıtlayamadığını belirtirken aynı zamanda bu araçların yararlı olabilecekğini vurgular. Ancak sık kullanımı tehlikeli olduğundan ve dengesiz bir şekilde kullanılmasından kaynaklanabildiğinden, teknoloji kullanımının daha dikkatli yakalanması önemlidir.
- Yapay zekayı iş amaçlı veya belirli görevler için ara sıra kullanmanın riskini azalttığını gösteren bu bulguların yanı sıra, günlük yaşamda yapay zeka araçlarının entegrasyonu dengeli olmalıdır.
Araştırma sonucunda genel olarak yapay zekanın yararlı bir araç olduğunu ancak kullanım sıklığının önemini vurgular.
