Yataktan Çıkma Sınavı: İnsan Bedenine Olası Etkiler
Bilim insanlarının araştırmalarına göre, yataktan hiç çıkmamanın insan bedenine olası etkileri oldukça ciddi. NASA'nın yerçekimsiz ortamda yapılan deneyleri de kullanarak, uzun süre yatmaya olanak tanıyacak durumların zararlı etkileri anlatılıyor.
NASA'nın Yerçekimsiz Ortamda Yapılan Deneyler
70 gün boyunca yataktan çıkmadan geriye doğru 6 derecelik açıyla yatmak için gönüllü bir deneğe 18 bin dolar ödeyen NASA, yerçekimsiz ortamın insan üzerindeki etkisini araştırmış. 70 günün ardından ayağa kalkan deneğin kalp atış hızı 150 BPM'ye çıkarken dengesinde de bozulmalar gözlemlenmiş.
Evdeki Yatağın Etkileri
Videonun devamında Life Noggin, evinizdeki yatağınızda sırtüstü, hareketsiz bir şekilde uzun süre yatarsanız olacakları açıklıyor. Uzun süre bu şekilde yatmak insanda bası yarası (yatak yarası) oluşumuna sebep oluyor. En basit tabirle deri dokusu yatak ve beden ağırlığı arasında sıkışıyor ve beden ağırlığının baskınlığı kanın deri hücrelerine geçişini engelliyor.
Bası yarası daha çok kuyruk sokumu, kalça ve omuzlarda görünüyor. Kas gücünde ciddi kayıplar yaşanırken, insan daha çabuk yoruluyor. Kemikler de kütle kaybına uğruyor ve kemik erimesinde artış görünüyor.
Önerilen Çözümler
Sabit “dinlenme” durumu arzuladığınız tatil olmayabilir. Hatta bu videodan sonra uyku saatlerinizi dahi düzenlemek isteyebilir, koşa koşa spora yazılabilirsiniz.
